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05.11.2026 | GFK-Schnupperabend – Gewaltfreie Kommunikation (GFK) kennenlernen in kleinen Häppchen GFK-Schnupperabend
Gewaltfreie Kommunikation kennenlernen
Erste praktische Einblicke für Alltag, Beziehung und Beruf
Viele haben schon von Gewaltfreier Kommunikation gehört – aber was steckt wirklich dahinter?
An diesem Schnupperabend bekommst du einen lebendigen Einstieg in die Welt der GFK. Du erfährst, woher dieser Ansatz kommt, wie er funktioniert und warum er weltweit in Coaching, Mediation und Führung eingesetzt wird.
Vor allem erlebst du ganz konkret, wie sich... |
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Pause als Respektzeichen:Oft unterschätzt, aber wirkungsvoll: Bewusste Pausen beim Sprechen sind ein Zeichen von Respekt. Sie signalisieren deinem Gegenüber, dass du das Gesagte wertschätzt und Raum für Nachdenken und Reaktion lässt. Gerade in emotionalen oder konfliktgeladenen Situationen hilft eine kurze Pause, die eigenen Worte zu reflektieren und dem anderen echtes Zuhören zu ermöglichen. So wird aus einer einfachen Sprechpause ein praktischer Schlüssel für respektvolle Kommunikation – und du schaffst damit ein Klima der Wertschätzung und Aufmerksamkeit. Diese Pause erscheint dir länger, als dem Gegenüber, du hast mehr Zeit, als du denkst und das zahlt sich aus. So funktioniert es in der Praxis:Wenn du sprichst, halte nach wichtigen Aussagen oder Fragen bewusst einen Moment inne. Zähle innerlich langsam bis drei, bevor du weitersprichst. Beobachte, wie dein Gesprächspartner auf diese Pause reagiert – oft wird dadurch mehr nachgedacht oder sogar mehr Offenheit signalisiert. Besonders in hitzigen Situationen verhindert eine Pause, dass du vorschnell reagierst, und schafft Raum für einen respektvollen Austausch.
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Respekt braucht mehr als Worte