Lampenfieber

Nervosität überwinden und als Kraftquelle nutzen

Bert Udo Koch

Cornelsen Verlag 2011, 1. Auflage, 110 Seiten, 6,95 Euro

Das Buch ist ein praktischer Ratgeber für Menschen, die in den unterschiedlichsten Situationen Lampenfieber entwickeln und dadurch nicht ihre volle Leistungsstärke entfalten können. Neben theoretischen Betrachtungen enthält es vor allen Dingen viele Übungen und praktische Tipps, wie jeder das Lampenfieber senken und darüber hinaus als Kraftquelle nutzen kann.

• Was ist Lampenfieber?
• Der Lampenfieberfaktor
• Sind Sie visuell, auditiv oder kinästhetisch veranlagt?
• Welche Übungen sind für Sie geeignet?
• Mentale Techniken bei Lampenfieber

Quelle: Text des Verlages