Kick!
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- Kategorie: managerSeminare
Kick!
55 einfache Übungen für mehr Energie und Konzentration – immer und überall.
Brigitt Walser
managerSeminare Verlag 2011, 60 Minuten, DVD, ISBN 978-3-941965-25-6, 39.90 Euro
Zu leicht erlernbaren Bewegungs-, Lockerungs- und Sprechübungen für den Einsatz im Training oder für sich selbst leitet die Schauspielerin und Trainerin Brigitt Walser vor der malerischen Kulisse Liguriens an. Die DVD mit den sorgfältig als Filmsequenzen aufbereiteten Übungen ist soeben im Weiterbildungsverlag managerSeminare in Bonn erschienen.
„Haben Sie diese Übungen nirgendwo aufgeschrieben?“ wurde Brigitt Walser bei ihren Seminaren immer wieder von Teilnehmern gefragt, die von der Wirkung der kleinen Anwendungen angenehm überrascht waren. Auf dieser DVD hat sie ihre besten Übungen für verschiedenste Seminar- und Berufssituationen zusammengefasst. Die einfachen Abläufe mit großer Wirkung bringen Seminarleiter und ihre Teilnehmer in eine gute Energie, fördern die Konzentration, sorgen für mehr Ausgeglichenheit oder kräftigen die Stimme und verbessern die Atmosphäre. Brigitt Walser führt alle Übungen vor und lädt zum unmittelbaren Mitmachen ein. Seminarleiter stellen sich daraus ein kleines Repertoire zusammen, mit dem sie ihre Teilnehmer aktivieren. Andere Übungen eignen sich, um Teilnehmer in kurzer Zeit wieder zu beruhigen und zu zentrieren. Das alles kommt ohne jeden theoretischen Ballast daher, Trainer und Teilnehmer ohne jede Vorerfahrung können beim Anschauen sofort einsteigen, zumal die Vorführung der Filmsequenzen im Seminar erlaubt ist.
Die DVD ist zum schnellen Auffinden der jeweils passenden Übung übersichtlich in sieben Menüpunkte gegliedert: 12 Übungen für den Energiekick, 10 Varianten der Beruhigungswelle für Ausgeglichenheit, 10 Übungen zur Konzentration, 6 Möglichkeiten, um mit Lampenfieber umzugehen, dazu ein kleines Programm, um eine kraftvolle Stimme zu entwickeln, den Sprech-Warm-up für wache Sprechmuskeln sowie abschließend ein 5 Minuten Rundum-Programm mit ausgewählten Übungen aus allen Kapiteln.
Brigitt Walser: Die Trainerin, Coach und Supervisorin Brigitt Walser war bis zur Gründung ihres Seminarinstitutes Speak im Jahr 1997 15 Jahre als Schauspielerin, Theaterleiterin und Theaterpädagogin an zahlreichen professionellen Theaterproduktionen beteiligt. Von 1991-99 moderierte sie beim SF DRS die Kindersendung „Hau Ruck“.
Quelle: Text des managerSeminare Verlags
