menzel cover221121

Mein neues Leben ohne Angst
Mit ganzheitlichen Methoden Ängste und Panikattacken besiegen
Janett Menzel
240 Seiten
Trias Verlag 2020
ab 12,99 EURO

Mein neues Leben ohne Angst

Mit ganzheitlichen Methoden Ängste und Panikattacken besiegen

Viele Frauen plagen heute Angstzustände und Panikattacken. Janett Menzel litt selbst darunter und hat es geschafft, aus dieser Sackgasse herauszufinden. Heute ist sie Mentorin und schreibt den beliebtesten Angst-Blog (www.ich-habe-auch-angst.de ). Dies ist die Summe all der Methoden, mit denen sie es geschafft hat, sich auf ganzheitliche Weise und nachhaltig von ihren Ängsten zu befreien. Von der Umkehrmethode, über gesunde Selbstfürsorge bis hin zur Selbstfindung auf allen Ebenen: körperlich, mental, emotional und spirituell. Nehmen Sie sich Zeit, Ihre Ängste zu verstehen, fassen Sie Mut und finden Sie Ihren Weg aus der Angst., Besonders Frauen plagen Ängste und Panikattacken.

Janett Menzel litt selbst darunter und hat es geschafft, aus dieser Sackgasse herauszufinden. Heute ist sie Coach und schreibt einen erfolgreichen Blog über Ängste. In ihrem Buch beschreibt sie die Methoden, mit denen sie es geschafft hat, sich auf ganzheitliche Weise und nachhaltig von ihren Ängsten zu befreien. Von der Umkehrmethode, über gesunde Selbstfürsorge bis hin zur Selbstfindung auf allen Ebenen: körperlich, mental, emotional und spirituell. Ihre mutmachende Botschaft lautet: Wer sich die Zeit nimmt, seine Ängste zu verstehen und den mutig dagegen angeht, der findet seinen Weg aus der Angst.

 

Bildnachweis: TRIAS Verlag