Stress zur Leistungsförderung nutzen
Ohne Stress kann der Mensch nicht leben. Stress ist ein Phänomen, das hilft, rettet, beflügelt, reguliert, ausgleicht, verzerrt, krank macht. Welche Bedeutung hat dieses Phänomen für Sie persönlich?
Das neue persolog Stress-Profil ist ein Lern- und Arbeitsheft zur Analysieren des individuellen, momentanen Stressverhaltens und der wichtigsten berufsbezogenen Stressoren. Es hilft Teilnehmern von Stressmanagement-Seminaren oder Coachees, sich dieser Stressoren bewusst zu werden und anhand des eigenen Stressverhaltens konkrete kurz- und langfristige Stressbewältigungsstrategien zu nutzen.
Die Teilnehmer lernen, ihren nonproduktiven (negativen) Stress mithilfe der wirkungsvollen Bewältigungsstrategien in die produktive (positive) Richtung zu ändern. So gewinnt Stress allmählich eine neue Bedeutung und wird ausschließlich als ein Phänomen betrachtet, das hilft, rettet und beflügelt.
Die Teilnehmer...
- lernen, welcher Stressdosis Sie momentan ausgesetzt sind,
- erfahren, wann diese Belastung für sie persönlich die Grenze des Hinnehmbaren überschreitet,
- erkennen, wie viel Stress sie antreibt, motiviert und herausfordert,
- erhalten die Möglichkeit, Ihren Stressauslösern nachhaltig auf den Zahn zu fühlen, statt lediglich die Stresssymptome zu bekämpfen,
- entwickeln langfristige Strategien zur Stressbewältigung,
- ermitteln objektiv Ihre Reaktionen auf Stress,
- lernen, nonproduktiven in produktiven Stress umzuwandeln,
- aktivieren ihre Stressbewältigungsressourcen.
Damit ist das persolog Stress-Profil ein hilfreiches Tool für Stressbewältigungsseminare und das betriebliche Gesundheitsmanagement, schnell und einfach einsetzbar.
44 Seiten, Einzelpreis EUR 25,89 (inkl. 7% MwSt.)
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Quelle: Text von persolog