Resilienz – Energie- & Stressmanagement (2 Tage)

Resilienz ist die Fähigkeit, mit Herausforderungen, Stress und Rückschlägen umzugehen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. In unserer hektischen und oft unberechenbaren Welt ist Resilienz zu einer wichtigen Eigenschaft geworden, die uns hilft, sowohl im Arbeitsumfeld als auch im privaten Bereich erfolgreich zu sein.

Bei Alpha Inspiration und unserem Teal® Learning Lab bieten wir Ihnen ein ganzheitliches Resilienz Training an, dass über den reinen Arbeitskontext hinausgeht und auch den privaten Bereich abdeckt. Warum ist dies wichtig? Weil es uns ermöglicht, unsere Resilienz auf ganzheitliche Weise zu entwickeln und sie in allen Bereichen unseres Lebens anzuwenden.

Unser Training konzentriert sich nicht nur auf bewährte Methoden zur Stressbewältigung und Selbstpflege am Arbeitsplatz, sondern auch darauf, wie Sie Ihre persönliche Resilienz stärken und in Ihren Beziehungen, Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden im Allgemeinen anwenden können. Wir erkennen an, dass beruflicher und privater Erfolg oft miteinander verknüpft sind und dass eine ganzheitliche Herangehensweise an Resilienz Ihnen helfen kann, Ihr volles Potenzial in beiden Bereichen zu entfalten.

Unser erfahrener Trainer und Coach – Dennis Kierspel – begleitet Sie auf diesem Weg und gibt Ihnen praktische Werkzeuge, Techniken und Strategien an die Hand, die Ihnen helfen, widerstandsfähiger und flexibler zu werden. Von der Steigerung Ihrer mentalen Stärke und emotionalen Intelligenz bis hin zur Förderung von gesunden Gewohnheiten und effektiven Kommunikationsfähigkeiten bringt er Ihnen alles bei, was Sie brauchen, um resilienter und erfolgreicher zu werden.

Mit unserem ganzheitlichen Resilienz Training können Sie Ihr Leben in Einklang bringen und sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich das Beste aus sich herausholen. Wenn Sie nach einem Training suchen, das Ihnen hilft, beide Bereiche abzudecken und Ihre Fähigkeiten auf eine breitere Palette von Lebensbereichen anzuwenden, sind Sie bei uns genau richtig!

Reservieren Sie noch heute Ihren Platz und beginnen Sie Ihre Reise zur Stärkung Ihrer Resilienz.

Schutzfaktoren und Ressourcen im Umgang mit Stress bei sich selbst und anderen werden erarbeitet und praktisch erfahren. Eine persönliche Standortbestimmung wird in konkrete Handlungsschritte und Entwicklungsbedarfe überführt und in der Gruppe lösungsorientiert bearbeitet. Eine Bestandsaufnahme des eigenen Arbeitsumfeldes und Verantwortungsbereichs wird mit der Identifikation wesentlicher Handlungsfelder und Top-Themen, Barrieren und Hindernisse abgerundet, um schließlich in eine klare agile Handlungsstrategie überführt zu werden. Wir gestalten Übungen zur täglichen Anwendung, welche sowohl im privaten als auch betrieblichen Umfeld in Anwendung gebracht werden können und vermitteln ein ganzheitliches Verständnisses der Resilienz. Unser ganzheitliches Resilienz Training integriert nicht nur theoretisches Wissen, sondern legt großen Wert darauf, dieses Wissen direkt in die Praxis  umzusetzen. Wir glauben daran, dass das Verständnis der Theorie nur der erste Schritt ist – erst die Anwendung in realen Situationen ermöglicht es uns, wahre Resilienz zu entwickeln.

Unser Trainer und Experte für Resilienz führt Sie durch praxisorientierte Übungen, Fallstudien und interaktive Diskussionen, um sicherzustellen, dass Sie das Gelernte sofort anwenden können. Dabei geht es nicht nur um den Arbeitskontext, sondern auch darum, Ihre persönlichen Herausforderungen und Beziehungen aktiv anzugehen.

Wir verstehen, dass Resilienz etwas ist, was im alltäglichen Leben und in verschiedenen Bereichen Anwendung finden sollte. Daher bieten wir Ihnen konkrete Werkzeuge und Techniken, die Sie in Ihrem Arbeitsleben, Ihren zwischenmenschlichen Beziehungen und Ihrer Gesundheit anwenden können. Dies ermöglicht Ihnen, die erlernten Fähigkeiten in Echtzeit zu testen und Ihre Fortschritte sowie den Nutzen des Trainings unmittelbar zu erleben.

Unser Ziel ist es, Ihnen nicht nur theoretisches Wissen zu vermitteln, sondern Ihnen auch beizubringen, wie Sie es in Ihrem Leben erfolgreich anwenden können. Indem wir Ihnen helfen, Resilienz Prinzipien in praktischen Situationen  anzuwenden, unterstützen wir Sie dabei, langfristige Veränderungen zu schaffen und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Fazit: Wenn Sie auf der Suche nach einem Resilienz Training sind, das Ihnen nicht nur die Theorie vermittelt, sondern auch den Schwerpunkt auf die praktische Anwendung legt, dann sind Sie bei uns genau richtig. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Ihre Fähigkeit zur Resilienz Entwicklung zu stärken und Ihre Erfahrungen unmittelbar in Ihren persönlichen und beruflichen Bereichen zu nutzen. Reservieren Sie noch heute Ihren Platz und lassen Sie uns zusammenarbeiten, um Ihre Resilienz Reise zu beginnen.

Stress- und Energiemanagement für anstrengende Zeiten und zum Aufbau einer resilienten Persönlichkeit. Zielgruppe: Für alle Menschen, die regelmäßig mit Stress und stressverursachenden Situationen konfrontiert sind und in einem 2 tägigen Boxenstopp ihre Stressmuster und ihr Umfeld konstruktiv verstehen und entwickeln wollen.

Weitere Infos:

Teal® Learning Lab - Resilienz - Alpha Inspiration

alpha-inspiration.de

Anmeldung

Bildnachweis:  Alpha Inspiration GmbH