Details: Kategorie: VAK Verlag

Birgit Trappmann-Korr
Perlen der Stille
Die innere Mitte wiederfinden mit der Silencer-Methode
40 Übungen, die Sie stark machen

VAK Verlag 2014
160 Seiten, 12,99 EURO

Die Autorin stellt die neu konzipierte Silencer^®-Methode vor, die bewährte Übungen aus verschiedenen Bereichen (HerzIntelligenz^®, Quantenheilung, EMDR usw.) mit einem Perlenband kombiniert, das der Anwender in unterschiedlichen Abfolgen durch die Finger gleiten lässt. Basis der Entwicklung der Methode war die Beobachtung der Wirksamkeit religiöser Gebetsketten. Daraus entstanden ist eine Methode mit einem umfangreichen Anwendungsfeld und 40 Übungen, die im Buch vorgestellt werden.

Die Methode wirkt laut der Autorin auf vier Ebenen gleichzeitig: energetisch (Stimulation der Hand), biochemisch (Ausschüttung von Neurotransmittern bzw. „Glückshormonen“), neurologisch (Umbau neuronaler Netze) und psychisch (Stressabbau).

Literatur-Tipp

Der kleine Coach - Lass los, was deinem Glück im Weg steht

Ein probates Gegenmittel heißt: Lass los, was deinem Glück im Weg steht. Der kleine Coach ist ein wunderbarer Begleiter, der erkennen hilft, wann man an Dingen, Menschen, Verhaltensweisen festhält, die einem gar nicht (mehr) gut tun. In einem ausführlichen Selbsttest kommt man sich zunächst selbst auf die Schliche. Schritt für Schritt begleitet dann der Coach in Buchform durch die 4 Phasen des Loslassens: Bilanz ziehen, eine neue Vision entwickeln, aktiv loslassen und dann neue Wege einschlagen. Dabei stellt er viele nützliche Werkzeuge zur Verfügung: etwa Checklisten, Visualisierungen oder leichte Körperübungen. Alles in allem ist der kleine Coach ein praxisnaher Begleiter, der wirklich weiterhilft.

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