Claudia E. Enkelmann, Enkelmann-Institut, Königstein*

Die vier Geheimnisse der Siegerinnen

So werden Frauen von heute glücklich und erfolgreich!

Venus - so nannten die Römer ihre Göttin der Liebe. Venus war die voll­kommene Frau. Sie verfügte über göttliche Macht und vermochte es, vor Liebe blind zu machen, so dass sich ihr kein Mann widersetzen konnte. Venus bekam wen und was sie wollte! Seit diesen Zeiten steht Venus für weibliche Macht, Erfolg und Schön­heit. Heute sehen unsere Kleider und Frisuren anders aus als auf den Bildern von einst, wir haben die Geschichten vergessen, die sich um die römische Göttin rankten. Doch eines hat sich nicht geändert: In jeder von uns steckt heute wie damals eine Venus. Wir müssen sie nur befreien und unserer Einzig­artigkeit eine Chance geben. Jede Frau kann eine Venus sein, schön, stark, mächtig, erfolgreich...

Für die meisten Frauen steht nicht der Wunsch nach beruflichem Erfolg an erster Stelle, sondern die Sehnsucht danach, glücklich zu sein. „Kann nicht alles ein bisschen leichter für mich sein? Ich wäre ja schon glücklich und zufrieden, wenn nur ...“, seufzen wir und denken an all die Sorgen, die auf unseren Schultern lasten. Viele Frauen sind geradezu Profis im rituellen Jammern und Klagen. Man­che fühlen sich sogar ganz wohl in der Opferrolle. Sie haben sich daran gewöhnt, die Hände in den Schoß zu legen, sich zu beklagen und auf das Paradies zu warten...

1. Geheimnis:

VENUS rät: Du musst wissen, was dich glücklich macht!

Als ersten und wichtigsten Schritt der Venus-Strategie auf Ihrem persön­lichen Weg zu mehr Lebenserfolg sollten Sie sich klar machen, was Sie glück­lich macht. Entdecken Sie Ihre eigenen Glücksquellen: Wann sind Sie glück­lich? Sind es die Momente, in denen Sie in Ruhe ein gutes Buch lesen können? Wenn Sie gemeinsam mit Freunden einen schönen Abend erleben oder ein dickes Lob vom Chef bekommen? Viele finden Glücksmomente in beruflicher Anerkennung. Wieder andere würden alles dafür stehen und liegen lassen, ausgelassen mit ihren Kindern zu spielen oder sie genießen es, ihren Garten zu pflegen. Wie ist es bei Ihnen? Können Sie definieren, was das Wort „Glück“ für Sie bedeutet?

Übung: Was macht mich glücklich?

Welches sind die Situationen, Gefühle und Momente, in denen ich mit mir und dem Rest der Welt im Einklang bin?

Fangen Sie gleich damit an, diese Dinge für sich persönlich zu notieren. Bemühen Sie sich darum, so detailliert wie möglich zu beschreiben, was Sie glücklich macht. Schreiben Sie also nicht nur Stichworte wie „Familienleben“ oder „mein Beruf“ auf, sondern versuchen Sie, genau zu beschreiben, welche Situationen in Ihrer Familie oder in Ihrem Beruf Sie meinen. Das ist der erste Schritt auf unserem Weg zu mehr persönlichem Glück, der unsere Ausstrahlung und unse­re Wirkung auf andere ganz entscheidend und positiv verändern wird.

2. Geheimnis

VENUS rät: Entdecke deine Erfolge !

Viele Frauen neigen sehr stark dazu, alles in Ihrem Leben im Griff haben zu wollen - und das zu 100 %. Da aber nichts auf dieser Welt perfekt ist, wird es auch niemals einen perfekten Menschen geben. Es ist unmöglich, eine perfekte Hausfrau, perfekte Mutter, perfekte Geliebte oder perfekte Karrierefrau zu sein - und erst recht, das alles in einer Person zu sein! Wer mit sich nicht zufrieden ist, der wird auch mit seinem Partner, seinen Kindern und seinem Chef niemals zufrie­den sein. Also erlauben Sie sich und anderen, Fehler zu machen und e rinnern Sie sich an die Momente der letzten Woche, in denen Sie selbst das Gefühl hatten, dass Ihnen etwas gut gelungen ist. Gibt es da ein paar Dinge, auf die Sie stolz sind? Momente, in denen Sie sich gern selbst auf die Schulter geklopft hätten? Schreiben Sie solche Situationen in einen Ordner, Ihren „Zukunftsordner“ und archivieren Sie diese „Schätze“. Schreiben Sie die schönsten Erfolgserlebnisse Ihres Lebens auf - alle! Vielleicht werden Ihnen am Anfang nur wenige einfallen und Sie müssen über dieser Aufgabe ein paar Nächte schlafen. Keine Sorge, das ist ganz normal. Wichtig ist nur, dass Sie endlich mit einer positiven Lebensanalyse beginnen.

Übung: Erstellen Sie eine Liste der Dinge, die Ihnen gut gelungen sind.

Schauen Sie genau hin: Das sind Ihre Erfolge! Es sind Dinge, die Ihnen gut gelungen sind. Auch wenn es vielleicht scheinbare „Kleinigkeiten“ sind, die auf Ihrer Liste stehen: Darauf können und sollten Sie stolz sein. Nehmen Sie diese Erfolge bewusst wahr und realisieren Sie: Sie sind in der Lage, Krisen und Aufgaben zu meistern, Positives zu schaffen. Je mehr Sie sich mit Ihren Erfolgen beschäftigen, umso mehr beginnt in Ihnen eine große Zuversicht zu wachsen und der Mut noch größere Ziele zu erreichen.

3. Geheimnis

VENUS weiß: Glück kommt von gelingen!

Wann hatten Sie zum letzten Mal das Gefühl, von etwas so begeistert gewesen zu sein, dass Sie alles um sich herum nicht mehr wahrgenommen haben? Die Kindheit ist voll von solchen Erfahrungen, da es in diesem Alter noch kein eingefahrenes Muster routinierter Tätigkeiten gibt, auf die der Mensch zurückgreifen kann. Für Kinder bietet die Welt nichts als riesige He­rausforderungen, denen sie sich immer wieder stellen. Lassen Sie sich nicht vom Alltagstrott erdrücken - geben Sie dieser Lust auf Herausforderungen auch in Ihrem Leben wieder mehr Platz! Sobald sich eine Gelegenheit ergibt, trauen Sie sich die Herausforderungen zu! Und genießen Sie die Momente, in denen Sie daran arbeiten, die Aufgabe zum erfolgreichen Abschluss zu bringen.

4. Geheimnis

VENUS weiß: Wer immer auf Nummer sicher geht, wird das Spiel des Lebens nicht gewinnen!

Und was ist mit der Angst vor den großen Aufgaben, den unbekannten Gewässern - jenen Herausforderungen, die so groß und unbezwingbar erscheinen, dass wir sogleich den Mut verlieren? Jetzt zeigt sich des Menschen wahrer Geist, denn entweder legen wir die Hände in den Schoß, jammern und sagen, dass "es unmöglich ist“ oder wir suchen nach Möglichkeiten, dieses Spiel doch zu gewinnen. Diese Entscheidung kann uns keiner abnehmen! Außerdem lässt sich jede große Aufgabe in viele, viele kleine Aufgaben unterteilen. Je mehr kleine Aufgaben sich daraus ergeben, umso mehr Erfolgserlebnisse können Sie haben. Je mehr Erfolgserlebnisse eine Frau hat, umso mehr traut sie sich selbst zu. Erfolgserlebnisse machen Mut, weil sie das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten stärken. Mit jedem Erfolgserlebnis wächst die innere Gewissheit, es schaffen zu können - aber auch der Mut und die Stärke, selbst Niederlagen zu verkraften. Denn auch ein missglückter Versuch ist besser als Stillstand. Egal, ob Sie in einem Vorhaben scheitern oder es glücklich zu Ende führen - am besten lernt man immer noch durch Handeln.

Verbauen Sie sich selbst nicht diese Chance: Wagen Sie den Sprung ins kalte Wasser! Verlieren werden Sie nur, wenn Sie am Beckenrand stehen bleiben und zusehen, wie die anderen schwimmen! Gewinnen werden Sie in jedem Fall an Erfahrungen, die in keinem Buch der Welt zu finden sind: weil es Ihre eigenen sind.


Mehr zum Thema erfahren Sie hier:

Die Venusstrategie
Ein unwiderstehlicher Karriereratgeber für Frauen
Claudia E. Enkelmann
Ueberreuter Wirtschafts-Verlag
216 Seiten/Paperback
ISBN 978-3-636-01495-5
4. aktualisierte u. erweiterte Auflage – Nov. 2007


* Claudia Enkelmann (Dipl.-Psych.) ist eine gefragte Beziehungs- und Erfolgstrainerin aus Königstein/Taunus. Sie studierte Psychologie und Soziologie in Deutschland und an der Stanford University, USA. Sie spezialisierte sich auf die Probleme moderner Gesellschaften und hat von den bekanntesten Beziehungspsychologen (Dr. John Gray, Dr. Barbara de Angelis, Ellen Kreidmann) gelernt.

Weitere Informationen, erhalten Sie beim

Enkelmann-lnstitut
Claudia E. Enkelmann
Altkönigstr. 38c
61462 Königstein/Taunus
Tel.: 06174/3980
Fax: 06174/24379 
info@enkelmann.de info@enkelmann.de info@enkelmann.de
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