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Cornelia Löhmer, Rüdiger Standhardt

TIME OUT statt Burnout
Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit

Klett-Cotta, 3. Auflage 2013
199 Seiten, mit CD, 19,95 Euro

Die spannendste Reise Ihres Lebens ist die Reise zu sich selbst: Achtsamkeit als Lebenskunst

Mit dem neuen Buch, mit CD erhält man eine Reihe von Impulsen zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklärung.

In jedem Kapitel regen die Autoren an, Pausen einzulegen, innezuhalten und zu entschleunigen.

Ihre praxiserprobten Timeout-Übungen sind auf der beiliegenden CD zusammengestellt und ermöglichen es, die Lebenskunst der Achtsamkeit ganz konkret einzuüben.

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Literatur-Tipp

Pimp up your Coffee Break

Die Vernetzung von Menschen – neudeutsch „Networking“ – wird im Business immer wichtiger. Von daher erstaunt es nicht, wenn eine wesentliche Motivation für die Teilnahme an Konferenzen und Veranstaltungen darin besteht, neue Kontakte zu knüpfen. Wie können Veranstaltungsmacher Ihre Teilnehmer bei der Kontaktaufnahme unterstützen?

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