TIME OUT statt Burnout: Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit
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- Kategorie: Klett-Cotta
Cornelia Löhmer, Rüdiger Standhardt
TIME OUT statt Burnout
Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit
Klett-Cotta, 3. Auflage 2013
199 Seiten, mit CD, 19,95 Euro
Mit dem neuen Buch, mit CD erhält man eine Reihe von Impulsen zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklärung.
In jedem Kapitel regen die Autoren an, Pausen einzulegen, innezuhalten und zu entschleunigen.
Ihre praxiserprobten Timeout-Übungen sind auf der beiliegenden CD zusammengestellt und ermöglichen es, die Lebenskunst der Achtsamkeit ganz konkret einzuüben.
