Varda Hasselmann
Die Seelenwaage
Roman
480 Seiten
Goldmann-Verlag 2015
€ 9,99 [D] | € 10,30 [A] | CHF 13,90 * (* empf. VK-Preis)

vorgestellt von Marion Lockert

Nach ihrem Bestseller "Die Seele der Papaya" und einem Band mit Erzählungen ("Aus lauter Liebe") legt Varda Hasselmanns mit der "Seelenwaage" ihren neuesten Roman vor. Es geht um eine altgewordene Frau, die im Rückblick und inneren Dialogen beschreibt, wie der viermonatige Aufenthalt als Schwester der Krankenstation im Lager Auschwitz - Birkenau mit 17 Jahren ihr weiteres Leben bestimmt hat.

Mürrisch und muffelig geworden gönnt sie niemandem Leichtigkeit und Lebensfreude, auch nicht sich selbst. Ihre einzige, nur aus der Ferne gelebte Liebe gilt dem Zwillingspaar, das sie als Säuglinge aus dem Lager in die Freiheit begleitet hat.

Ihre Auseinandersetzung mit den Themen Schuld durch Tat und Schuld durch Unterlassung bekommt auf ihrer Pilgerreise nach Santiago de Compostela eine besondere Intensität, als sie mit dem Reiseführer dem Mann begegnet, der in ihrer Jugend für einen kurzen Moment ihren weiteren Weg hätte lebendig werden lassen können. So wird sie konfrontiert mit dem Möglichen und für sie Unmöglichen und mit der Entscheidung, das Geheimnis der Zwillingsherkunft preiszugeben. Kann die Offenbarung der Wahrheit und der Ablass der Sünden sie vom Gefühl der Schuld befreien? Wird sich die Seelenwaage zu ihren Gunsten neigen?

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Sabine Mertens
Wie Zeichnen im Coaching neue Perspektiven eröffnet
2014, Weinheim und Basel: Beltz Verlag
336 S., zahlreiche, teils farb. Abbildungen
49,95 €
ISBN: 978-3-407-36562-0

vorgestellt von Katrin Seifert (Coach, Trainerin, Kunsttherapeutin)

Kennen Sie das? Sie haben einen Kollegen, den Sie wegen seiner Kompetenz schätzen. Eines Tages führt er eine Präsentation durch, auf die Sie sich freuen. Denn nun kann er sich im besten Licht darstellen. Doch Sie werden enttäuscht, denn der Kollege bleibt unter seinen Möglichkeiten und verzaubert nicht das Publikum. Und das ärgert Sie, denn Sie wollten, dass er sich bestmöglich präsentiert.

So ging es mir auch mit dem Buch von Sabine Mertens. Schnell erkannte ich, dass hier ein gewaltiges Werk vorliegt. Gewaltig, weil a) sehr umfangreich – nichts für die Westentasche – und b) sehr tiefgründig und aufwändig recherchiert.

Ich war neugierig auf das Buch, denn als Coach und Kunsttherapeutin bin ich auch immer an der Erweiterung meines Wissens interessiert. Und ja, einige Methoden konnte ich mir bereits rausziehen bzw. erlebte eine Bestätigung in meinem Herangehen.

Doch dieses Buch verwirrte mich auch.

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Unser Herz ist sehr viel mehr als eine Pumpe. Dass unser Herz über die rein physischen Funktionen hinaus auch Aufgaben im mentalen und im emotionalen Bereich erfüllt, haben viele Menschen schon längst geahnt oder vermutet. Dass es darüber hinaus Zentrale von vier weiteren Dimensionen ist, wird den meisten Lesern jedoch kaum bewusst sein. Die Autorin gibt uns Einblicke in das Universum unseres Herzens, die uns aufhorchen lassen.

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Einfach interessant, einer anderen erfahrenen Trainerin über die Schulter gucken zu können. Dies war meine Einstiegsmotivation als Trainer für Projektmanagement- und Führungskräfte-Trainings aller Art seit 20 Jahren. Daraus wurde mehr: Reflexion und Anregung. Danke, Sabine Niodusch!

Geht schon gut los mit dem „Reiseantritt“. Ich wurde noch selten auf so wenigen Seiten so klar abgeholt. Ganz klare Verhältnisse, wozu dieses Buch für mich ist. Ebenfalls sehr prägnant und schnell hilfreich, eine gute exemplarische Seminarbeschreibung, Tipps und für die wirkungsvolle Vorbereitung des Kunden und diverse Details wie geeignete Räume etc., die sonst eben mal schnell übersehen werden könnten.

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Rezension geschrieben von Viktoria Hammon

Melanie Grimm

Heartness®

Das holistische Herzbewusstsein entdecken

Mit den 7 Dimensionen der Herzmatrix Vitalität und Wohlbefinden steigern und die eigene Lebensrealität bewusst gestalten.

Pro Business Verlag
1. Auflage 2015
Preis 14,95 €

Einleitung

Heartness® ist ein wichtiges Buch für unsere Zeit, um wieder den Weg zu den Herzenskräften zu finden. Melanie Grimm, selber Holistic Coach, nimmt Leser und Leserinnen mit auf eine Entdeckungsreise zum Mittelpunkt ihres Seins – zu ihren Herzen. Mit leichter, erzählerischer Schreibweise führt sie ein in ein Herzbewusstsein, das sieben Dimensionen umfasst.

Die Autorin zeigt auf, wie es jedem möglich ist, in Herzharmonie, in Herzkohärenz, zu leben und damit seine Gesundheit positiv zu beeinflussen - durch den Einklang von Kopf und Herz, der „Herz-Hirn-Kohärenz", lassen sich u.a. negativer Stress regulieren und die mentale und kreative Leistungsfähigkeit steigern.

Inhalt

Dieses Buch schlägt eine Brücke, eine mehrdimensionale Brücke zu einem holistischen Herzbewusstsein. Der Autorin gelingt es, fundierte Wissenschaft, altes Wissen aus östlichen Philosophien und eigenen Erforschungen in neues, anwendbares Wissen zu transformieren.

Das Geheimnis des Herzens ist seine Matrix:
1. Das physische Herz ist uns in seiner Funktion am nächsten; Herzklopfen spürt jeder.
2. Das mentale Herz verfügt über ein eigenes Gehirn mit einem autonomen Nervensystem.
3. Das emotionale Herz ist uns bereits vertraut als Sitz der Gefühle und der Liebe.
4. Das energetische Herz steht in wechselseitiger Verbindung mit dem Organsystem.
5. Das generative Herz führt uns in die geistige Dimension des Herzens.
6. Das essenziale Herz steht für das, was den Menschen in seinem Innern ausmacht.
7. Das spirituelle Herz beinhaltet die Fragen zum Sinn des Lebens.

Die Autorin vermittelt diese 7 Dimensionen des Herzens in 7 umfangreichen Kapiteln. Einmal liegt die Betonung auf ausführlich belegten wissenschaftlichen Erkenntnisse, ein anderes Mal auf Ausflügen in kulturell-philosophisch-spirituelle Zusammenhänge oder auf eigenen Coachingerfahrungen. Und immer ist es spannend zu lesen, selbst dann, wenn einem dies oder das schon bekannt sein sollte.

Ausführlich lernen wir die Komplexität der 7 Dimensionen des Herzens, ausgehend von der körperlichen und endend mit der spirituellen, kennen. Ich empfehle, der Didaktik des Buches zu folgen und die eingefügten Herz- und Atemübungen, im Text und am Ende jedes Kapitels, sofort zu machen. Das entspannt und erleichtert das Verständnis so ganz nebenbei. Nicht nur das, das Gefühl für mein Herz z.B. hat sich deutlich erhöht.

• Die jeweilige Zusammenfassung am Ende eines Kapitels, ist sehr hilfreich und gibt jedem die Gelegenheit, bei Bedarf und Interesse etwas gezielt zu vertiefen.
• Eine Inspirationsquelle für Coaches und Trainer sind mit Sicherheit die auf den praktischen Alltag übertragenen Anwendungshinweise, die am Ende eines Kapitels aufgeführt werden. Gerade auch die fundierten Erläuterungen von Gefühlen und Emotionen (das emotionale Herz) können einem Coachingprozess eine neue Tiefe geben.

Fazit

Die Autorin bezieht sich darauf, dass der Geist der Ursprung allen Wissens ist und führt aus, welche Rolle das für die Kohärenz des Herzens spielt. Besonders fasziniert bin ich von der erst 2002 erstmals wissenschaftlich belegten Erkenntnis, dass sich, ausgehend vom Herzen, über mehrere Meter ein elektromagnetisches Feld um eine Person ausbreitet (Das energetische Herz).

Persönlich schätze ich an diesem detailreichen Buch die Achtsamkeit, mit der die Autorin viele Wissensquellen zu einem nachvollziehbaren holografischen Bewusstsein integriert. Mich hatte bereits der schlichte Einband, der so ganz auf Ablenkung verzichtet, neugierig auf den Inhalt gemacht.

Empfehlung

Aus diesem Grund halte dieses Buch für einen kleinen Schatz, von dem man sich immer wieder inspirieren lassen kann. Es hat viele Leser und Leserinnen verdient, denn ein neues Herzbewusstsein täte uns allen gut ... damit Herzkreislauferkrankungen nicht mehr die Todesursache Nr.1 sind.

Viktoria Hammon

mail@viktoriahammon.de 

www.viktoriahammon.de