Leserrezensionen

Mentales Stressmanagement

Tanja Madsen

Mentales Stressmanagement

Yoga für den Verstand – mit The Work von Byron Katie

Junfermann Verlag: Paderborn, 2012
Erschienen am 24.05.2012
240 Seiten
ISBN: 978-3-87387-878-5

Quelle: www.junfermann.de

Leserrezension von Dr. Andrea Oppermann

Tanja Madsen stellt in ihrem Buch die Methode "The Work" (von Byron Katie entwickelt) vor und zeigt, wie mit den dazugehörenden vier Grundfragen an einem Problem gearbeitet werden kann. Zwar lassen sich nicht alle Probleme auf „stressvolle Gedanken" reduzieren, aber gerade wenn stressvolle Gedanken eine Situation (anstehende Veränderungen wie Umzug oder Jobwechsel, Probleme in der Familie, Krise in der Partnerschaft o.ä.) begleiten, erschweren diese das Denken in Möglichkeiten und stehen einer angemessenen Lösung im Wege.

Buch
Sabotage-Fallen

Die unbewussten Tricks der menschlichen Psyche

Neu und einzigartig ist der Umgang, den dieses Buch in Bezug auf die klassischen Antreiber-Modelle aus der Transaktionsanalyse aufzeigt. Wird in Coaching und Therapie aktuell weitestgehend versucht Antreiber auszuschalten, laden die Autoren dieses Buch dazu ein die Antreiber-Energie zu kultivieren und zu nutzen.

Wie kann ich Antriebsenergie für mich einsetzen?

Das ist die Frage, die die Autoren stellen und auch beantworten indem sie eine breite und neuartige Palette an Handwerkszeug anbieten. Ein wirkungsvoller Beitrag zur Burnout-Prävention und wertvolle Unterstützung bei der praktischen Umsetzung eines robusten Lebenskonzeptes.

Ein besonders empfehlenswertes Buch, sowohl für Laien, die ihre eigenen Antreiber in den Griff bekommen möchten, als auch für Profis, die Menschen in Lern- und Beratungsprozessen begleiten.

Kornelia Becker-Oberender und Erwin Oberender
edition-empirica Verlag, August 2013
111 Seiten, zzgl. 5 Spirit of Energy Karten, 34,95 Euro

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Einfach und wirkungsvoll visualisieren mit Axel Rachow

Da ich Axel Rachow durch Auftritte in der Trainerszene persönlich kenne, war ich neugierig darauf, wie seine Präsentation in der DVD umgesetzt wurde. Ich wollte nur mal reinschauen, für den Anfang. Doch durch die magnetisierende Art von Axel Rachow, seinen Zuhörer/Zuschauer direkt anzusprechen, und die nahe Kameraführung wurde ich gleich gefesselt...

Kurz gesagt: Erstaunlich, wie mit wenigen Mitteln der Zuschauer animiert werden kann, dabei zu bleiben. Schritt für Schritt wird gezeigt, wie ein visuell überzeugendes Chart entstehen kann. Anhand von Praxisbeispielen erklärt Axel Rachow,

• wie ein Flipchart optimal aufgebaut werden sollte,
• durch welche visuellen Elemente Text betont werden kann,
• welche Farben wie wirkungsvoll eingesetzt werden können,
• wie Figuren einfach und mit entsprechender Botschaft dargestellt werden können.

Gerade der letzte Teil wird in verschiedene Kontexte gesetzt. Damit erhält der Betrachter ein buntes Werkzeug visueller Hilfsmit-tel, um seine Inhalte gehirngerecht in Szene zu setzen.

Und wer nicht gleich 52 min komplett Zeit hat, kann sich die sechs Kapitel nach und nach zu Gemüte ziehen – oder auch wiederholen.

Mein Fazit: Prägnant und damit zum Nachmachen anregend zeigt Axel Rachow ohne Zeigefinger, wie eindrucksvolle Flipcharts entwickelt werden können.

Mein Prädikat: Sehr gut und empfehlenswert.

Katrin Seifert
ImageTrainerin, Beraterin, Coach

VD - Academy Edition,
ca. 50 Minuten Laufzeit, zzgl. Online-Ressourcen.
Produzent: Bell Media.
ISBN 978-3-941965-75-1
Preis: 39,90 EUR

 pfeilZum managerSeminare-Verlag

Nachhaltigkeit

Nachhaltigkeit in Beratung und Training

Konzept und Methoden

von Evelyne Keller

managerSeminare-Verlag, Bonn 2013,
350 S., ISBN 978-3-941965-60-7,
49,90 Euro


Rezension von Barbara Materne

Jetzt wird es ernst. Denn in dem Buch von Evelyne Keller geht es um eine ganz grundsätzliche Frage, die das Selbstverständnis als Trainerin und Trainer betrifft: Reicht es mir ein kurzweiliges, interessantes und fundiertes Training durchzuführen, an dessen Ende alle zufrieden sind und ich ein entsprechend positives Feedback erhalte? Oder sehe ich mich auch in der Verantwortung, dass meine Teilnehmenden die Inhalte und Handlungsalternativen anschließend in ihrem Berufsalltag eigenständig, dauerhaft und erfolgreich ein- und umsetzen können?

gabal-verlag bild die bambusstrategie

In diesem Buch geht es um das Thema Resilienz und darum, wie man seine eigenen Stärken entdecken kann. Resilienz ist wichtig, um dem Druck des alltäglichen Lebens Stand halten zu können. Wer resilient ist, steckt Niederlagen und Rückschläge besser weg, als andere Menschen. Dies gelingt nur, wenn man bestimmte Fähigkeiten, Techniken und Einstellungen regelmäßig trainiert und sich für bestimmte Dinge öffnet.